sábado, novembro 30, 2013

sexta-feira, novembro 29, 2013

Empadão de frango

Outra receita que aprendi no curso de salgados do Viver Casa & Gourmet. Este empadão é uma delícia. Abaixo tem todas as dicas que a Chef Maria Lucia passou pra gente. Tem um sabor de quero mais!


EMPADÃO DE FRANGO


Casquinha de siri da casa

Essa casquinha de siri é tuuuudooo de bom!!! Vale a pena experimentar. Aprendi essa receita na aula de salgados para festas. São receitas com um toque e sabor especial. Confira! Tem outras três receitas que postarei depois.

CASQUINHA DE SIRI DA CASA


quinta-feira, novembro 28, 2013

segunda-feira, novembro 25, 2013

Nhoque de quinua e cenoura (sem glúten)

Mais uma receita pra quem não pode consumir glúten. Uma refeição saudável e deliciosa. Eu também vou começar a comer alimentos sem glúten. Acho que fica mais leve. Experimentem!


NHOQUE DE QUINUA E CENOURA (Sem glúten)

sábado, novembro 23, 2013

Cavalinhas recheadas

Segundo as nutricionistas, a cavalinha, a sardinha e o salmão são os peixes que contêm mais ômegas 3 e 6, então vamos consumir mais peixe minha gente!  Esta receita é bem econômica, já que a sardinha e a cavalinha custam bem menos que o salmão e fica muito bom!



CAVALINHAS RECHEADAS
 

quinta-feira, novembro 21, 2013

Sorvete de graviola light

A graviola tem inúmeros benefícios, aqui vai uma receita deliciosa, uma forma de consumir mais esta fruta que pesquisadores disseram que previne o câncer. 


SORVETE DE GRAVIOLA COM UNIÃO FIT

terça-feira, novembro 19, 2013

segunda-feira, novembro 18, 2013

domingo, novembro 17, 2013

Tomate seco de microondas

Aproveitando que o preço do tomate abaixo, ótima dica pra você economizar. Tem 2 receitas abaixo de tomate seco no microondas, postei as 2 porque acho que uma complementa a outra. Eu costumo aproveitar as dicas de uma e outra e criar a minha própria receita. Olha que prático. Lembrando que pra conservar é bom utilizar potes de vidros, devidamente lavados e esterilizados. 

                           TOMATE SECO NO MICROONDAS

Torta de maçã e queijo (Diet)

Dia 14 foi dia mundial da diabetes. Todos que tem essa doença devem se cuidar e seguir seus regimes alimentares para terem uma vida saudável, sem complicações. Uma receita para quem tem a diabetes ou para quem deseja diminuir as calorias. Tudo de bom!

TORTA DE MAÇÃ E QUEIJO

quarta-feira, novembro 13, 2013

Sanduíche Saudável

Com o calor que está fazendo, dá vontade de comer refeições mais leves. Olha só a sugestão do Sesi. Com este lanche  dá pra se alimentar de forma saudável e fica melhor ainda acompanhado de um suco de frutas ou uma bela limonada com muito gelo!!!


SANDUÍCHE SAUDÁVEL


terça-feira, novembro 12, 2013

segunda-feira, novembro 11, 2013

domingo, novembro 10, 2013

Cuscuz marroquino com berinjela e tomates

Uma receita saudável ótima para quem deseja fazer dieta e se alimentar com ingredientes nutritivos e saborosos.

Cuscuz Marroquino com Berinjela e Tomate (vegana)

Suco de maracujá para emagrecer

Bom saber que o maracujá, que é uma fruta deliciosa, tem vários benefícios para a saúde e ainda ajuda a emagrecer. No blog tem a receita de farinha da casca de maracujá. Confiram!


SUCO DE MARACUJÁ PARA EMAGRECER


sábado, novembro 09, 2013

Sorvete de brigadeiro 2

Gente, brigadeiro já é bom. Sorvete de brigadeiro então, é bom demais!!!!!!
Tem uma outra receita do Eduardo Guedes que postei em 18.1.2013. São duas receitas diferentes, mas ambas deliciosas!


SORVETE DE BRIGADEIRO

quinta-feira, novembro 07, 2013

Figos em compota diet

Mais uma receita de compota diet super prática. Agora vai ficar mais fácil fazer regime. Principalmente para quem não pode consumir açúcar. Quem não tiver nenhuma restrição, pode substituir o adoçante por açúcar. 


FIGOS EM COMPOTA DIET

quarta-feira, novembro 06, 2013

Sopa Vichyssoise light

Com esse friozinho vai bem uma sopa.Se for light, saborosa e nutritiva, melhor ainda, né. Receita do Chef Sérgio Arno. Tudo de bom!

                           SOPA VICHYSSOISE LIGHT

terça-feira, novembro 05, 2013

Creme de Avelã Diet

Ontem o Daniel Bork deu esta receita diet, versão da famosa "Nutela". Tem um link abaixo se você deseja ver o vídeo do programa. O bom, é que não vai leite de vaca e sim o de soja, excelente para quem tem intolerância à lactose. Quem não tiver restrição alimentar, pode substituir o adoçante por açúcar.


Creme de Avelã Diet

segunda-feira, novembro 04, 2013

Torta húngara de ameixas

Olha que delícia de torta, utilizando ameixas frescas, que nessa época é fácil de encontrar. Receita húngara!!! Super fácil de fazer. Vocês vão amar!


TORTA HÚNGARA DE AMEIXAS


domingo, novembro 03, 2013

sábado, novembro 02, 2013

Compota de abacaxi diet

Olha que dica bacana, receita da Palmirinha. É difícil achar compotas diet, e quando encontra é super cara. Então pra você que não pode consumir açúcar agora vai economizar e se deliciar.


COMPOTA DE ABACAXI DIET


sexta-feira, novembro 01, 2013

Apfelstrudel de maçã

Gente, adoro receitas que facilitam a vida. Essa receita é uma delícia!!!! Lembro quando minha mãe fazia essa receita, tinha que fazer a massa, dava um trabalho enorme, ficava muito bom, mas agora ficou bem mais simples de preparar. Assistam o vídeo para conferir.




APFELSTRUDEL DE MAÇÃ


Arroz de coco

Postei ontem o vatapá da Benê, que é uma maravilha, só que ficou faltando o arroz de coco. Fica bem suave e soltinho, é perfeito com o vatapá.

ARROZ DE COCO