Vatapá da Chef Benê

Assisti aula com a Chef Benê e provei as delícias preparadas por ela. Além da simpatia e simplicidade, ela nos ensina dicas diversas. O sabor do vatapá é tuuudooo de booommm!!!

VATAPÁ DA CHEF BENÊ

Bolo cuca de banana 2

Esta receita é superprática e econômica. O melhor é que fica muito bom! Aprendi outras versões desta receita, todas ficam ótimas. Vou aproveitar as bananas que tenho aqui pra fazer este bolo. Huuummm!!!

CUCA DE BANANA 2

Suco de romã e drinks com romã

A romã além dos inúmeros benefícios para a saúde é o símbolo do amor e da prosperidade. Então vamos brindar o ano novo com romã. Abaixo tem também uma simpatia que conheço desde criança, feita no último dia do ano para não faltar dinheiro, e outra para fazer no dia de Reis. Tim-Tim!!!!! No blog tem várias receitas usando a romã, é só fazer a busca com a palavra romã.

Quem tem um pé de romã em casa tem uma preciosidade no quintal, além de ser linda e decorativa. 
Pra quem não tem o pé de romã, nesta época já encontramos nos supermercados esta fruta tão benéfica pra nossa saúde. A maioria das pessoas desconhece suas propriedades, então resolvi postar pros amigos para poderem usufruir desse fruto maravilhoso. 

ROMÃ PARA TRATAR O COLESTEROL, INFECÇÕES E REJUVENESCER

Kibe de tofu

Opção pra quem não come carne, ou para quem deseja variar o cardápio. Bom apetite!

KIBE DE TOFU

Bolo de abóbora (sem glúten)

Pra quem tem intolerância ao glúten e à lactose, olha que receita bacana com abóbora!!!

BOLO DE ABÓBORA (SEM GLÚTEN)

Shakes caseiros para emagrecer

Olha que bacana, shakes que ajudam a emagrecer. Vou fazer, se conseguir emagrecer eu aviso vocês. O bom desses shakes é que são feitos com ingredientes naturais, frutas frescas. Tudo de bom!!!!

SHAKE CASEIRO SECA-BARRIGA

Macarrão com berinjela e ricota

Hoje dia do macarrão, então que tal um macarrão bem light, fácil de fazer e delicioso!

MACARRÃO COM BERINJELA E RICOTA

Carne à Pizzaiolo no microondas

Uma receita super prática pra quem não tem muito tempo para cozinhar, ou pra quando o gás acabar, ou nos prédios onde não permitem o uso de gás de cozinha. Receita da especialista em microondas Evelin Duarte.

CARNE À PIZZAIOLO NO MICROONDAS

Risoto ao forno

Uma receita super fácil, até quem nunca cozinhou antes vai conseguir fazer e vai amar. Aprendi esta receita no Sesi, pra variar. Bom apetite!

RISOTO AO FORNO

Fricassé de frango ao forno

Olha só que receita bacana! Para reaproveitar as sobras de frango de ontem e fazer uma refeição deliciosa.

FRICASSÉ DE FRANGO AO FORNO

Medalhões ao champignon

Hoje entra o horário de verão novamente, teremos aqui em São Paulo uma hora a menos. Então pra vcs ganharem tempo com a preparação do almoço uma receita prática, deliciosa, muito fácil de fazer. Tem um vídeo da Cozinha Nestlé pra não ter dúvidas da preparação. Bom apetite a todos!

Pudim de bananas

Esta receita também faz parte do meu caderno de receitas. Uma amiga que me emprestou seu livro onde aprendi esta deliciosa sobremesa.

PUDIM DE BANANAS

Pudim de festa

Esta noite sonhei que estava fazendo um doce de arroz. Então me lembrei desta receita. A gente costuma fazer só arroz doce, e existem diversas outras delícias que podem ser utilizadas o arroz como ingrediente principal. 

PUDIM DE FESTA

Bolinho de abobrinha

Esta receita aprendi há mais de 20 anos. Faz parte do meu caderno de receitas, onde várias amigas me ensinaram suas receitas.  Agradeço muito a elas por isso.Irei postar aos poucos pra vocês.

BOLINHO DE ABOBRINHA

Iogurte com berries e suspiro no pote

Uma sobremesa leve, saudável e nutritiva. Tudo de bom, pra começar a semana bem melhor.

IOGURTE COM BERRIES E SUSPIROS NO POTE

Ravioli com rúcula

Que tal experimentar um molho diferente, mais leve, pro seu ravioli. Vale a pena experimentar!

RAVIOLI COM RÚCULA 

Paçoquinha caseira

Um docinho que vai agradar às crianças de todas as idades! Muito fácil de fazer.

PAÇOQUINHA CASEIRA

Rolê de frango saudável

Uma receita light, muito boa para quem está de dieta, pra quem é diabético, ou simplesmente quer uma refeição mais leve e mais saudável.

ROLÊ DE FRANGO SAUDÁVEL

Musse de amarula

Um sabor especial para dias especiais. No blog tem um post de licor de amarula caseiro. Vale a pena conferir!!

MUSSE DE AMARULA

Cookies Light

Que tal preparar estes deliciosos cookies pro seu chá da tarde? (ou café, como preferir). É muito fácil de fazer, fica uma delícia e ainda é light. Muito bom!!!

COOKIES LIGHT

Uma receita vegetariana para os celíacos (para quem tem intolerância ao glúten).Tem um vídeo explicando o passo a passo. 

ALMÔNDEGAS DE ABOBRINHA E COUVE-FLOR

Pannacota orgânica de framboesa com calda de amora

Uma sugestão fácil de preparar, deliciosa e ainda tem as propriedades das frutas vermelhas. Delícia!

PANNACOTA ORGÂNICA DE FRAMBOESA COM CALDA DE AMORA

Tenho várias amigas que tem filhos pequenos, e sei que é difícil agradar o paladar da criançada. Então aí vai uma receita de sopinha bem gostosa e nutritiva. Também tem no Blog outros posts de papinhas doces e salgadas.

SOPINHA DE AVEIA E LEGUMES

Salmão frito na manteiga

Olha que opção bacana pra vocês. Todos sabem que salmão é super saudável, com temperos e sabores especiais. Bom apetite!

SALMÃO FRITO NA MANTEIGA

Doce de mamão verde

Doces caseiros são tudo de bom!!! Fácil de fazer e fica uma delícia. 

DOCE DE MAMÃO VERDE

Pastel assado com recheio de frango com milho

Uma sugestão deliciosa pro seu lanche da tarde. Ou para aquela reunião especial com os amigos.

PASTEL ASSADO COM RECHEIO DE FRANGO COM MILHO

Trigo em grãos ao molho de laranja

Mais uma receita saudável. Para ajudar na dieta ou para quem deseja prevenir doenças do coração.

TRIGO EM GRÃOS AO MOLHO DE LARANJA: DELICIOSO E AINDA PROTEGE O SEU CORAÇÃO