Berinjela à la parmigiana

Adoro berinjela, já postei aqui no blog Berinjela à parmigiana, em 11.9.12, uma receita sem fritura, super saudável, esta aqui é diferente, mas também saudável. Receita do Chef Lauro Luchessi, e ele também dá ótimas dicas. Confira abaixo. Delícia!

BERINJELA À LA PARMIGIANA

Alimentos que reduzem o mau colesterol

Preciso reduzir o mau colesterol, então busquei alimentos e remédios caseiros para me ajudarem a conseguir um bom resultado. Conheço várias pessoas com esse problema também, então estou postando aqui no blog para ajudar meus amigos. Tem alguns remédios caseiros já conhecidos, mas tem alguns, que eu não conhecia. Tem outro post no blog Alimentos para reduzir o colesterol, de 9.8.13. Confira aí.

REDUZEM O MAU COLESTEROL

Homus (com grão de bico germinado)

Uma receita super saudável do Dr. Alberto Gonzalez, tem o vídeo abaixo ensinando o passo-a-passo. Vale a pena conferir!

  HOMUS  (com grão de bico germinado)

A criançada vai amar!!!! Delícia sem conservantes e muito mais saudável. No blog tem outra receita  Gelatina de Agar-agar, de 2.10.12, onde tem outras receitas com sucos naturais e também onde fala das propriedades do agar-agar para a saúde.

GELATINA CASEIRA DE MORANGOS ORGÂNICOS

Salmão na abóbora

Uma receita saudável e deliciosa! Seus familiares e amigos vão amar.

SALMÃO NA ABÓBORA

Bolo de Banana

Que tal um bolo de banana super fácil de fazer e fica uma delícia. Ótimo pro chá da tarde!

BOLO DE BANANA

Sorvete natural de manga

Adoro manga, já postei anteriormente Sorvete de manga light (Frozen) e Sorvete Light de Manga, e a receita abaixo é diferente. Aprendi também com as nutricionistas do Bonnutri, no curso do Sesc. Vale a pena incluir manga nas refeições, veja os benefícios que a manga possui.

SORVETE NATURAL DE MANGA    

 

Sorvete de biomassa de banana com maracujá

Esta é mais uma receita do curso de sorvetes naturais e funcionais que aprendi no Sesc, muito fácil de fazer fica simplesmente delicioso!
No blog tem os benefícios e como preparar a biomassa de banana verde, postei há poucos dias atrás. Então vou falar sobre os benefícios do maracujá. No blog tem um post de como preparar a farinha de maracujá, abaixo tem uma receita diferente. 

SORVETE DE BIOMASSA DE BANANA COM MARACUJÁ

 

Sorvete de inhame com cacau em pó

Falei sobre o curso que fiz sobre sorvetes naturais e funcionais no Sesc, a receita abaixo é mais uma das receitas que aprendi. Encontrei uma outra receita parecida, mas que tem outras variações para o sorvete. Em posts anteriores já falei sobre os benefícios do inhame, A cura pelo inhame, e tem também um pequeno resumo das propriedades. Vale a pena experimentar.

 SORVETE DE INHAME COM CACAU EM PÓ

Sorvete de batata doce com coco

Fiz um curso no Sesc de "Sorvetes Funcionais", com as nutricionistas da Bonnutri, esta é uma das receitas. É surpreendente os sabores utilizando ingredientes que só fazem bem à saúde. Tem abaixo também como preparar o leite de coco caseiro e os benefícios da batata doce. A criançada vai amar, os adultos também! Depois postarei as outras receitas.

SORVETE DE BATATA DOCE COM COCO

Sorvete de mandioca

Uma receita que aprendi no Sesi, no curso Alimente-se Bem.  Uma maneira das crianças se alimentarem de uma forma gostosa e nutritiva. Vale a pena experimentar!

SORVETE DE MANDIOCA

Bolo de chocolate com biomassa de banana verde

Já postei como preparar a  Biomassa de banana verdehá poucos dias, como já foi falada de seus inúmeros benefícios vale a pena utilizar em várias preparações. Encontrei também  vídeo de D. Heloisa de Freitas Valle, no programa Mais Saúde, da Canção Nova, onde ela conta como começou a utilizar a banana-verde. É muito interessante a história dela e inclusive a cura que ela teve. Confira!

BOLO DE CHOCOLATE COM BIOMASSA DE BANANA VERDE