segunda-feira, abril 04, 2016

Torta salgada de tapioca

Estava em busca de receitas ligths, olha só que receita bacana que encontrei. Para quem não quer consumir glúten também é uma ótima pedida. Confiram abaixo. 



TORTA SALGADA DE TAPIOCA




Ingredientes:
300g de Tapioca pronta,
Cebola,
Orégano,
Tempero a gosto,
1 pitada de Sal,
Azeitona,
Muçarela (ou ricota, ou queijo minas)
Presunto magro (ou frango desfiado, ou peito de peru)
3 ovos

Modo de Preparo
Ir misturando os ingredientes aos poucos na tapioca,  com cuidado para não endurecer a tapioca.

Colocar em forma e levar no forno pre-aquecido por 30 mins.


Fonte: Eu Ex Plus Size

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