Copinhos de frutas e iogurtes

Amanhã é dia das crianças, e para demonstrar seu amor por elas nada melhor que alimentá-las com o que você sabe que só faz bem pra elas, não é mesmo. Essa receita é perfeita pra isso. A criançada vai amar!

COPINHOS DE FRUTAS E IOGURTES

Ingredientes

1 pote de iogurte natural

½ xícara (chá) de suco integral de maçã      

1 banana-nanica grande bem madura

Montagem

1 kiwi em triângulos pequenos

1 manga tipo Palmer em cubos pequenos

1 xícara de melancia bem madura

4 morangos fatiados

Copinhos de café

Palitos de madeira para pirulitos ou canudinhos coloridos

Modo de Preparo

Em um liquidificador coloque o iogurte natural, o suco de maçã e a banana e bata até formar um creme.

Montagem

Arrume as frutas no fundo e nas laterais dos copinhos e despeje cuidadosamente a mistura do liquidificador.

Leve ao freezer por 20 minutos e encaixe os palitos.

Leve novamente ao freezer até que fique firme (cerca de 2 horas).

Retire, espere alguns minutos, desenforme e sirva a seguir.

Rendimento: 6 unidades.

Valor calórico: 98 kcal/unidade

Fonte: Revista Nestlé Com Você