Crepe de geléia de morango e maçãs

Receita diet para quem está de dieta ou tem diabetes. Com geléia feita por você mesma, com muito sabor!

CREPE DE GELÉIA DE MORANGO E MAÇÃS

Filés de frango ao molho de iogurte

Uma receita fácil de fazer e muito saudável e nutritiva.

FILÉS DE FRANGO AO MOLHO DE IOGURTE

Bolinhos com folhas e talos de espinafre

Mais receitas com aproveitamento integral dos alimentos, sem desperdício e aproveitando todos os nutrientes dos alimentos. Abaixo tem 2 receitas diferentes de bolinho, numa você pode aproveitar as folhas pra uma salada e os talos aproveita no bolinho e outra que usa os dois. Também no final da página fala sobre os benefícios do espinafre para a saúde. Vale a pena acrescentar mais verduras e legumes na sua alimentação, principalmente pras crianças.

BOLINHOS COM TALOS DE ESPINAFRE

Casca de maracujá com creme

Receita de aproveitamento integral dos alimentos. Fica muito bom. Vale a penas experimentar. Já falei sobre casca de maracujá anteriormente, que possui inúmeros benefícios para a saúde.

CASCA DE MARACUJÁ COM CREME

Creme de mandioquinha no microondas

Uma receita prática pra quem não tem tempo pra cozinhar, ou então pra quem está iniciando na cozinha. 

CREME DE MANDIOQUINHA PARA MICRO-ONDAS

Yakissoba de vegetais

Mais uma receita prática, pra quem não tem tempo de cozinhar. Uma opção pra quem trabalha fora e tem um fogão disponível. 

YAKISSOBA DE VEGETAIS

Nhoque à nossa moda

Essa receita é ótima, só precisa de uma panela grande na hora de cozinhar o nhoque. Aprendi há muitos anos atros, e é uma delícia.

NHOQUE À NOSSA MODA