quarta-feira, maio 13, 2015

Tutu de feijão com biomassa de banana verde

Tutu de feijão é muito bom! Experimente esta receita enriquecida com a biomassa de banana verde.



TUTU DE FEIJÃO COM BIOMASSA DE BANANA VERDE



Ingredientes   
100 g de bacon cortado em cubos médios
200 g de linguiça calabresa cortada em cubos médios
2 dentes de alho picado
2 xícaras (chá) de feijão cozido com pouco caldo
1 colher (sopa) cheiro verde picado
½ xícara (chá) de farinha de milho
1 ½  xícara de biomassa de banana verde integral

Modo de preparo
Em uma panela média, frite o bacon em fogo médio até começar a dourar, acrescente a linguiça calabresa e frite por mais 5 minutos ou até dourar. 

Acrescente a biomassa e o feijão e misture bem, até que ela derreta e engrosse o feijão. Acrescente a farinha de milho, até dar o ponto certo,  ou o ponto desejado.

Variação: Se preferir, junte molho de pimenta vermelha a gosto.

Dica: A consistência do tutu é cremosa. Portanto, irá engrossar mais um pouco conforme for esfriando.


Fonte: Vale Mais Alimentos

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