Arroz italiano

Olha que delícia! Um arroz leve e saudável para você variar o cardápio do dia-a-dia.  

ARROZ ITALIANO

Brigadeiro de cenoura

Uma forma divertida e gostosa da criançada comer cenouras. Tem 2 receitas diferentes, uma é vegan. Confiram abaixo.

BRIGADEIRO DE CENOURA

Lasanha de berinjela e abobrinha

Esta lasanha é bem diferente de todas as receitas que conheço. Utiliza os dois legumes e não vai massa. Ótima para quem deseja emagrecer ou para quem não pode consumir glúten.

LASANHA DE BERINJELA E ABOBRINHA

Filé de peixe em camadas de legumes

Estou fazendo regime, então estou em busca de receitas mais lights, que compartilho com vocês. Este peixe com legumes é tuuudo de bom!

FILÉ DE PEIXE EM CAMADAS DE LEGUMES

Salada tropical de massa

Uma refeição leve, saudável e saborosa. Tudo de bom, não é mesmo?

SALADA TROPICAL DE MASSA

Que grão-de-bico faz bem à saúde, todo mundo sabe, mas fiquei pasma ao ver quantas propriedades tem esse grão, chamado por muitos de "Grão da felicidade". Postei abaixo o que achei melhor resumir, de forma clara, os benefícios deste valioso grão. No blog tem várias receitas com grão-de-bico, depois postarei mais receitas para incluirmos o grão-de-bico nas nossas refeições diárias.

GRÃO-DE-BICO: O “GRÃO DA FELICIDADE”

Falafel de forno (bolinho de grão-de-bico) (sem glúten)

Olha que delícia, bolinhos de grão de bico, que tantos benefícios tem para a saúde. Tem 2 receitas diferentes, e também tem o molho abaixo. Confira abaixo.

FALAFEL DE FORNO (Bolinho de grão-de-bico) (Sem glúten)