Frutas que previnem o câncer

Uma forma deliciosa de tratar da saúde, se alimentando bem e utilizando as frutas e os legumes como remédios naturais. 

O suco ideal para o câncer é aquele que é rico em antioxidantes porque estas substâncias vão proteger as células do organismo e reduzir o desenvolvimento do câncer.

O suco para o câncer pode ter diferentes combinações de frutas e legumes que sejam ricos em antioxidantes, mas não deve conter açúcar nem adoçante, porque estas substância favorecem as células cancerígenas. Neste suco também se pode usar sementes como chia que são ricas em ômega 3 e possuem propriedade anti-inflamatória, que também é importante para combater o câncer.

Alimentos para o suco para o câncer

Alguns exemples de alimentos que podem ser utilizados no suco para prevenção do câncer são:

• Frutas: acerola, romã, uva vermelha, damasco, laranja, morango, amora, mirtilo, framboesa, limão, açaí;
• Legumes e verduras: tomate, chicória, cebola vermelha, cenoura, brócolis, abóbora;
• Sementes: chia, linhaça, gergelim, girassol.

​​O chá verde também pode ser utilizado nos sucos porque é rico em antioxidantes, podendo ser utilizado como substituto da água.

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Manga

A manga é rica em vitamina C e em carotenos, substâncias que ajudam a regularizar a pressão arterial e fortalecem o sistema imunológico mas para alcançar estes benefícios deve-se consumir a manga regularmente. Veja como preparar o suco: 

Suco de manga para pressão alta

O suco de manga para pressão alta é um excelente remédio caseiro, pois a manga é rica em vitamina C e em carotenos, substâncias que promovem o equilíbrio da pressão arterial e fortalecem o sistema imunológico. Veja a receita:

Ingredientes

·         1 manga rosa sem casca

·         Suco puro de 1 limão

·         1 copo de água

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Adoçar à gosto, de preferência com Stévia, e beber a seguir. 

Fonte: http://www.tuasaude.com/