Empadão de frango com presunto e queijo

Duas receitas parecidas de salgado para seu final de semana. Fácil de fazer, e garanto que seus familiares irão amar!!!!

EMPADÃO DE FRANGO COM PRESUNTO E QUEIJO

Sopa de peixe e camarões

Ontem vi no programa Mais Você um chef ensinando a utilizar as cabeças de peixe e camarões, para fazer os caldos de peixe. Me lembrei desta receita para aproveitar todos os sabores destes ingredientes. Com o friozinho que está fazendo hoje, tudo de bom!

SOPA DE PEIXE E CAMARÕES

Purê de abóbora com gengibre

Para você variar o sabor do seu purê, utilizando abóbora e gengibre que são ingredientes que fazem muito bem à nossa saúde. 

PURÊ DE ABÓBORA COM GENGIBRE

Sanduíche natural

Um lanche super saudável pra você e sua família. Com especiarias e utilizando óleo de coco, que dá um toque diferente.Tudo de bom! 

SANDUÍCHE NATURAL  

Bananada integral e doces de casca de banana

As cascas das frutas tem muitos nutrientes, aprendi isso no Sesi (tem uma receita no blog Bolo Chocomonkey (Chocolate e banana) que utiliza a casca também, fica uma delícia. Encontrei estas receitas do Sesc ensinando a utilização integral dos alimentos, e utilizando as cascas como ingrediente principal.

Também é uma forma de diminuir a fome onde muita gente sofre com a falta dos alimentos. Fiz uma pesquisa onde falam das propriedades da casca da banana. Postei um resumo abaixo. Confiram!

                                        BANANADA INTEGRAL

Panquecas de salmão com alcaparras

Uma panqueca super especial para o seu fim-de-semana. Delícia! 

PANQUECAS DE SALMÃO COM ALCAPARRAS

Omelete de atum (gato e rato)

Adorei a criatividade deste prato. Excelente para criançada que vai comer brincando com certeza. Tinha que compartilhar esta excelente dica!

OMELETE DE ATUM (GATO E RATO)

Cappuccino caseiro

Com o frio que anda fazendo um cafézinho sempre cai bem. Pra quem gosta de praticidade, este cappucino caseiro é ideal. Super saboroso e quem preferir pode substituir o leite em pó, por leite de soja, o açúcar por adoçante. Tem 3 receitas abaixo pra você escolher a que melhor lhe agradar!

CAPPUCCINO CASEIRO

Bolo prestígio diet

Bolo diet para comer sem culpa! Receita especial para quem não pode comer açúcar. Vale a pena experimentar!

BOLO PRESTÍGIO DIET

Chá de frutas e chá de gengibre

Olha que delícia de chás, vale a pena experimentar! Além de aquecer tem os benefícios das frutas, das especiarias e do mel. O chá de gengibre também ajuda a combater os sintomas da gripe. Tudo de bom pra você e sua família!

CHÁ DE FRUTAS COM MEL

Macarrão do Mediterrâneo

A massa é um dos principais alimentos que integram a festejada Dieta do Mediterrâneo, segundo especialistas em nutrição.

O cardápio é famoso por combater doenças cardiovasculares, mas também merece destaque porque colabora para manter bem longe o perigo da obesidade.

MACARRÃO DO MEDITERRÂNEO

Pernil assado com batatas

Uma sugestão deliciosa pra você e sua família. Fácil de fazer, só necessita deixar a carne marinando por algumas horas. Confira a receita abaixo.

PERNIL ASSADO COM BATATAS

Cookies de uvas passas (sem glúten)

Olha que delícia esta receita de cookies, super fácil de fazer e sem glúten, para quem não pode ou não deseja consumir glúten. Tudo de bom pro seu chá das 5!

COOKIES DE UVA PASSA (SEM GLÚTEN)

 

Pudim de chocolate, damascos e uvas-passas

Este pudim é uma versão que fiz de um pudim de chocolate que aprendi há tempos atrás. Excelente para ocasiões especiais ou quando você tiver vontade de comer um doce bem saboroso, mas não muito doce. Não é pra me gabar não, mas ficou muito bom! Também postei a receita original abaixo. 

PUDIM DE CHOCOLATE COM DAMASCOS E UVAS PASSAS

Macarrão de arroz com funghi

Esta receita também é muito especial. Nutritiva e saudável, perfeita para fazer um carinho para seu pai, em qualquer dia do ano!

MACARRÃO DE ARROZ COM FUNGHI

Bacalhau da Noruega grelhado com tomates e pimentões assados

Se meu pai fosse vivo, faria este prato em homenagem a ele. Ganhei um livro do Chef Vítor Sobral com Receitas de Bacalhau maravilhosas, também ensina a maneira correta de dessalgar o bacalhau, postei abaixo. Vale a pena conferir e experimentar!   

BACALHAU DA NORUEGA GRELHADO 

COM TOMATES E PIMENTÕES ASSADOS

Espetinho de peixe

Que tal incluir peixe no seu churrasco. Super saudável, fácil de fazer e delicioso!!!!! Tudo de bom.

ESPETINHO DE PEIXE

Bolo de carne com mandioquinha

Uma sugestão de refeição leve e saborosa. A mandioquinha dá um sabor especial a cada prato.

BOLO DE CARNE COM MADIOQUINHA

Salada de atum com grão-de-bico

Para você ter uma refeição equilibrada. Esta receita faz parte de uma revista de Saladas contra pressão alta. Excelente para quem deseja ter uma boa saúde, através da alimentação.

SALADA DE ATUM COM GRÃO-DE-BICO

Legumes sauté

Em algumas receitas que postei aqui no blog indiquei como acompanhamento legumes sauté. Esta receita é a minha versão para os legumes sauté. Experimente, você vai gostar!

LEGUMES SAUTÉ

Pescada à parmegiana

Olha que delícia de receita. Pescada sempre é bom, imagina à parmegiana!!!!!! Huuummmmm! tudo de bom.

PESCADA À PARMEGIANA!