Refrigerante Caseiro

Para você economizar e acrescentar mais nutrientes para a criançada!!! Tem 2 receitas abaixo. Confira.

REFRIGERANTE CASEIRO

Ingredientes:
3 cenouras médias com casca, bem lavadas
casca de uma laranja
1/2 copo de água
1 copo de suco de limão
açúcar
água bem gelada com ou sem gás

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e coe. Acrescente 2 litros de água gelada e adoce. Misture bem e sirva gelado.

Nutrientes: Vitamina A, C, Folato, Potássio, Sódio, Fósforo, Cálcio e Magnésio

Fonte: Sesc Mesa Brasil

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REFRIGERANTE DE LARANJA CASEIRO

Ingredientes

6 cenoura picadas sem casca
2 litros de água gelada
1 1/2 copo de suco de limão coado
1 copo de suco de laranja coado
Casca de 1 laranja ralada
Quanto baste de açúcar
2 litros de água mineral com gás gelada de boa qualidade.

Modo de Preparo :

Primeiro bata as cenouras no liquidificador com 1 L de água gelada. Passe por uma peneira, volte ao liquidificador e bata com restante da água. Coe novamente e reserve.
No liquidificador, acrescente o suco de limão, o suco de laranja, a casca ralada de laranja, o açúcar, o suco de cenoura reservado e bata por 3 minutos.
Retire, coloque numa jarra e misture com a água com gás bem gelada.

Fonte foto e receita: Cyber cook