Sardinha ao forno

Segundo as nutricionistas a sardinha é rica em ômega 3 e 6, além de saborosa e nutritiva. 

SARDINHA AO FORNO

Ingredientes:

. 2 batatas grandes 
. 2 tomates 
. 8 sardinhas limpas 
. Sal a gosto 
. 1/2 xícara (chá) de azeite 
. Salsa picada a gosto

Modo de preparo:

Aqueça o forno a 180 °C. Cozinhe as batatas e corte-as em rodelas grossas. Corte os tomates em rodelas. Em um refratário, disponha as sardinhas, as rodelas de batata e as rodelas de tomate. Tempere com sal e regue com o azeite. Leve para assar no forno por cerca de 30 minutos. Retire do forno, salpique a salsa e sirva.

Fonte: MdeMulher