terça-feira, março 05, 2013

Legumes mediterrâneos

Pro seu almoço ficar mais saudável e saboroso!!! Bom apetite.



LEGUMES MEDITERRÂNEOS 





Ingredientes
1 abobrinha
1 berinjela
1 cebola
2 tomates
Purê de tomate a gosto
Alecrim , louro,alho,sálvia,orégano
Azeite de oliva

Modo de preparo
Corte a berinjela e ponha em água com limão para não oxidar
Corte a abobrinha em quadradinhos
Corte o tomate e cebola
Aqueça azeite e junte a cebola e deixe murchar
Entre com a berinjela e abobrinha
Tempere com salsa, sálvia, louro,alecrim e orégano e corrija de sal
Junte o purê de tomate e deixe refogar em fogo baixo

Fonte: Chef Alan


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