quinta-feira, setembro 20, 2012

Frango com Grão de Bico

Outra sugestão para variar seu jantar, muito nutritiva e saborosa!!!


FRANGO COM GRÃO DE BICO


Ingredientes
-1 quilo de peito de frango
-1 pacote de grão de bico (500g)
-1 cebola
-5 dentes de alho
-2 tabletes de caldo de galinha
-4 colheres de massa de tomate
-pimenta calabresa, noz-moscada e sal a gosto
-3 colheres de azeite

Modo de Preparo
Colocar o grão de bico na água para descansar por pelo menos 5hs (de preferência deixar de um dia pro outro). Cozinhar o grão de bico na panela de pressão por mais ou menos 30 minutos ou até estar bem molinho, no ponto de feijão.

Enquanto isso em outra panela, colocar a cebola e o alho para dourar no
azeite. Acrescentar o peito de frango cortado em quadradinhos e dourar e
deixar cozinhar com os tabletes, a massa de tomate, o sal,
a pimenta, a noz-moscada até estar mais ou menos cozido (uns 20 min).

Acrescentar o grão de bico já cozido e cozinhar por mais 10
minutos ou até estar bem cozido. Bom apetite!!

Nenhum comentário:

Postar um comentário